martie 13, 2021

Importanța exercițiilor în prevenirea cardiovasculară

INTRODUCERE

Absența activității fizice este considerată o problemă de sănătate publică. Reducerea muncii fizice, schimbările în obișnuială și stilul de viață sedentar sunt factori care sunt în detrimentul individului și potențial costisitor pentru societate, deoarece acestea sunt însoțite de creșterea incidenței bolilor cardiovasculare. Exercițiul promovează un efect benefic asupra prevenirii bolilor cardiace ischemice, a scăzut mortalitatea globală și îmbunătățește calitatea vieții; De asemenea, sa demonstrat că previne numeroase condiții și întârzie efectele negative ale îmbătrânirii asupra aparatului cardiovascular.

Se consideră că activitatea fizică inadecvată este un factor de risc independent al bolii coronariene. Aproximativ 12% din mortalitatea totală din SUA este legată de lipsa activității fizice regulate, iar inactivitatea este asociată cu o creștere de cel puțin două ori riscul unui eveniment coronarian. Se estimează că în 200 000 de decese care apar pe an, datorită bolilor de inimă ischemice, cancerului sau diabetului zaharat de tip 2, există o relație puternică cu stilul de viață sedentar. Dimpotrivă, activitatea fizică regulată și o formă fizică bună cardiovasculară scade mortalitatea globală.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *