mars 13, 2021

Importance de l’exercice en matière de prévention cardiovasculaire

Introduction

L’absence d’activité physique est considérée comme un problème de santé publique. La réduction du travail physique, les variations de l’habitude et le mode de vie sédentaire sont des facteurs préjudiciables à l’individu et potentiellement coûteux pour la société, car ils sont accompagnés d’une augmentation de l’incidence des maladies cardiovasculaires. L’exercice favorise un effet bénéfique sur la prévention des maladies cardiaques ischémiques, une diminution de la mortalité mondiale et améliore la qualité de la vie; Il a également été prouvé qu’il empêche de nombreuses conditions et retardent les effets négatifs du vieillissement sur l’appareil cardiovasculaire.

On considère qu’une activité physique inadéquate est un facteur de risque indépendant de la maladie coronaire. Environ 12% de la mortalité totale aux États-Unis, elle est liée au manque d’activité physique régulière et d’inactivité est associée à une augmentation d’au moins deux fois le risque d’un événement coronaire. On estime que dans 200 000 morts qui se produisent par an, en raison de la maladie cardiaque ischémique, du cancer ou du diabète Mellitus de type 2, il existe une relation forte avec le style de vie sédentaire. Au contraire, une activité physique régulière et une bonne forme physique cardiovasculaire diminuent la mortalité globale.

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