Marzo 20, 2021

mellora continua; A mellor forma de ser perfeccionista

Sexa unha persoa perfeccionista é boa, pero escolla a velocidade e execución por riba da perfección

No artigo anterior falar sobre as vantaxes de ser Un novato e a importancia de establecer novos desafíos e aprender novas cousas constantemente. Non obstante, hai algo que debes evitar a toda costa se queres ter bos resultados e sentirse realmente satisfeito. Debe evitar ser unha persoa perfeccionista.

Moitas persoas obsesionáronse facendo as cousas perfectas ou deixalos o mellor posible ao primeiro intento. Se pensas que hai algo que aínda pode mellorar, continúan a traballar ata que o traballo cumpre coas túas expectativas.

Isto pode parecer bo a primeira vista. As cousas son mellores ao tentar perfeccionalos e entrar nos detalles máis pequenos non é certo? … Con todo, esta forma de actuar é responsable dunha gran perda de tempo, falta de foco e produtividade. De feito, parece que todo é perfecto é xeralmente unha das razóns polas que a xente ás veces non comezan nin executan as súas ideas.

Non están satisfeitos e traballan por máis tempo do que deben dedicar a unha determinada tarefa .. Queren deixar perfecto ata polo menos detalles, e por suposto que é bo, sempre que se aplique como veremos nun momento.

Ser perfeccionista non está mal, pero pode ser convertido nun perfeccionismo obsesivo cando temos un concepto que non nos permite avanzar e concentrarse no verdadeiro.

é moi bo ter altas expectativas, pero o que non é bo é tentar perfeccionar algo sen primeiro saber o que debe ser mellorado. Esa é a clave do perfeccionismo que realmente funciona.

Problemas de ser unha persoa perfeccionista

Ser perfeccionista ten 3 problemas principais

Problema 1: o perfeccionismo é un Killer de produtividade

Perfecto ata o último detalle rouba un tempo valioso nos aspectos que se poden mellorar máis tarde. Isto porque en xeral, destas tarefas non depende do éxito ou do fracaso do noso traballo.

Ser demasiado perfeccionista impídenos concentrarse nas partes do traballo ou do proxecto con maior impacto e influencia nos nosos resultados.

Mentres se concentra que todo é perfecto, perde tempo ao tentar se o que está a facer é ir ben ou se vai funcionar como espera. Ou dime, pensas que Mark Zuckerberg lanzou Facebook ata que a rede social fose coñecida neste momento?

Pensas que Larry Page e Sergey Brin, creou Google con todos os servizos ofrecidos hoxe por día ¿?

Pensas que o primeiro Mac ou o iPhone de Steve Jobs foi, xa que agora é?

Borrar que non, os comezos son practicamente o que cada unha destas creacións está neste momento .

As persoas e as empresas exitosas comezan a algo aceptable e non esperan que todo sexa perfecto. Eles saben o valor das ideas que se executan, pero todo comeza como evidencia, erros e aprendizaxe.

Problema 2: Para ser perfeccionista pode facelo tirar a toalla

cando intentas facer Que todo está ben no primeiro intento, use a súa forza de vontade para alcanzar o final e final. O problema é que a forza de vontade non dura para sempre. É como un músculo que leva e, se non logrou traballar en esencia, acabará perdendo motivación e entusiasmo, ao ver que non alcanza un resultado específico.

cando traballa sen deixar de cesamento E non percibir o progreso, é cando a enerxía cae. Comezar a ser pesimista sobre o que está a facer e ter que ter desexos de saír. Isto é porque usa moita enerxía de perfilación e contemplando o detalle mínimo.

Problema 3: o perfeccionismo xera problemas de ansiedade

Fai un tempo cando estaba creando o sitio web épico de vida, eu Perdeu moito tempo en detalles que me fixo retardar o lanzamento. Cousas como o tipo e o tamaño da letra, as cores, o logotipo … todo o que me fixo perder meses valiosos, que podía aproveitar a mellora do contido, que era realmente importante.

A intención de probar Que todo sexa perfecto, comezou a xerar ansiedade en min e preguntoume se o estaba facendo ben. Comezou en min a parálise por análise.

Se non tentei ser un perfeccionista, non tería aprazado o lanzamento da web tantos meses (créame que eran moitos). A miña motivación sería constantemente renovada sabendo que estaba avanzando.

Moitas persoas non comezan ata que todo sexa perfecto.Así, pasan anos e logo chegará ese momento …

As 3 causas principais do perfeccionismo mal aplicado

Como che dixen ao comezo, creo que o perfeccionista non o é malo, simplemente non o interpretan de xeito adecuado. Isto é dado por 3 causas principais.

Causa 1: Fomos educados para non ser equivocado

xa que pequenas nas escolas intentan minimizar os seus erros, intentar evitar estar mal a toda costa .. Isto xera que tratamos de facer algo á primeira iteración e evitar erros. Como consecuencia, algúns desenvolven o perfeccionismo obsesivo; Un medo, necesidade ou ansiedade de todo permanece de maneira que ás veces nin sequera teñamos un claro.

O sistema educativo induce moito a tendencia a buscar que todo o que facemos é perfecto e no peor caso , para non comezar o que queremos, ata que as condicións sexan ideais.

Pero o mundo non funciona así. Non se obtivo ningunha invención, creación, produto ou servizo innovador, desde a primeira idea, nin desde o primeiro intento. Era necesario intentar cometer erros, que serviron para facer melloras progresivas.

Causa 2: é moi esixente e ten expectativas moi altas, pero mal aplicado

como dixen Antes, é bo ter expectativas persoais altas, pero deben estar ben aplicadas.

Non estou en contra de dar o mellor e esixir con nós mesmos. Sempre tes que tratar de facer o mellor que podemos, pero debe ser intelixente.

Cando unha cousa é funcional, xa é! Non hai nada máis que pensar ou mirar, ten que ir ao seguinte. Debemos tomar a acción de masa imperfecta.

Nun momento, vou darlle a clave do perfeccionismo que funciona e que todas as empresas e empresarios de éxito apliquen e solicitaron décadas. Creo que xa debería imaxinar o que se trata. 🙂

Causa 3: Ten medo de non facer o perfeccionismo bastante ben

a miúdo é alimentado por medo. Polo medo de non cumprir as expectativas dos nosos pais e profesores cando somos fillos. E anos máis tarde polo medo de non cumprir o que o cliente, xefe, amigo ou familia espera que o noso traballo.

Por iso necesitamos aprender a tratar con medo e concentrarse en facer cousas ben sen esperar ser perfectos.

Unha forma de facelo, é actuar do amor. Desde un verdadeiro desexo de facer un bo traballo, cumprindo o obxectivo principal e esquecendo que a xente xulgue o que facemos. Facer isto garantirá que poñas un esforzo importante e non con detalles de baixo impacto nos teus resultados.

Como ser perfeccionista?

Teño dado varias indicacións sobre o camiño correcto de Aplicar perfeccionismo.

Ser perfeccionista é bo, sempre que cambiamos a nosa forma de interpretar o que significa.

deixemos a idea de facer algo increíblemente ben para o primeiro e se somos doadores; Portas imparables que crean e non paran por pequenas cousas. Persoas que non buscan que todo sexa perfecto para o primeiro, pero queren facer algo útil e funcional, que cumpren os requisitos mínimos de calidade e co obxectivo marcado.

A clave é probar o que é el fai, aprende do que foi mal e mellorou a utilidade sobre a marcha, é tan sinxelo. Todo comeza con algo mínimamente útil que cumpre as súas funcións primordiais. As cereixas do bolo veñen despois.

A mellora continua é a clave

como vimos nos exemplos anteriores. As empresas utilizan unha mellora continua para evitar o perfeccionismo á primeira iteración.

Desenvolven un produto mínimo viable e xoga ao mercado para recoller información, é dicir, realizar a proba de proba / servizo de validación. Isto evita perder tempo e diñeiro, mellorando partes do proceso que pode non ser necesario. Esta estratexia fai que o proceso de creación sexa moi eficiente e efectivo.

Inicia unha primeira versión ou versión beta, co obxectivo de observar e colocar a información. Eles analizan e toman medidas para mellorar máis tarde. Deste xeito, crean a súa segunda versión mellorada, centrándose só nos aspectos clave que mellorarán o produto noutro nivel. Entón continúe, ata que teñas mellores versións que satisfagan aos teus clientes.

Esta é a mellor forma de facer algo novo e, se pensas ben, é unha excelente forma de ser perfeccionista, porque nunca deixa detalles O seu produto / idea / plan / proxecto, só o fai de forma intelixente e eficiente.

Ben, a perfección é buscada na marcha

Imaxina que quere facer forma Pero non sabes como facelo. Se vostede é un perfeccionista típico, pode estar a buscar un plan de alimentación e adestramento perfecto.Podes incluso querer iniciar a túa rutina de exercicios ata que as condicións sexan ideais. Pero como vimos, ese xeito de aplicar o perfeccionismo non é adecuado.

O que tes que facer é tomar medidas e iniciar un simple plan de exercicios. Define un mínimo viable que cumpre o que é necesario para conseguir un primeiro obxectivo e enlace. Por voar poderás mellorar.

Posiblemente comezar con algúns agachamentos, abdominais e unha camiña por día, ser un bo plan inicial. Pode reducir o consumo de fariña e dicirlles adeus a refrescos e engadir azucres. Debes facelo sen planear demasiado.

Comezar fácil e mellorar a marcha. Como está a adoptar novos hábitos e observar o seu progreso con comentarios (medir a súa graxa corporal, o seu peso, sentir o seu nivel de enerxía, etc.), pode engadir máis accións e facer un plan máis complexo.

Esquece o perfeccionismo ao primeiro intento. Sexa minimalista coas túas tarefas iniciais e vaia a mellorar e elevar a complexidade aos poucos. Esa é a mellor forma de buscar a perfección.

Crear mínimo viable e lanzalo

Fai algo correcto e probalo, non hai máis! Esquece a idea de facelo perfecto para o primeiro intento. Está a ver, intenta achegarse perfectamente a través dunha mellora constante, aprendendo a partir de comentarios e erros.

Deixar de pensar sobre o perfeccionismo como unha parte superior que vai chegar rapidamente e establece-lo como unha aspiración que o fará Trae-lle grandes melloras a medida que avanza.

A perfección é algo que nunca chegará, pero permitirache mellorar e avanzar aos poucos a tempo.

E se me critique ou non conseguen o que eu espero?

pode ter medo de que o que fai non lle gusta ou non cumpre coas expectativas dos demais, pero iso é Non está mal. Isto é precisamente o comentario que está a buscar.

Cando alguén lle dá unha opinión negativa (e se non o dá a pregunta), pregúntalle as razóns polas que non lle gusta o que fixo. Tenta atopar os motivos do teu destacamento.

Se é un proxecto só para ti (coma se no caso de perda de peso), pregúntalle que as accións afectan os teus resultados. Ese é o tipo de información que necesitas.

Como xa che dixen, educáronnos a non estar mal e é normal que teña medo. Pero como empresario de calquera idea ou proxecto, sexa persoal ou empresarial, ten que aprender dos seus erros, rescatar a información que permite mellorar a mellora continua.

Se hoxe quere comezar a facer os seus primeiros 50 Squats Non necesita o reloxo Nike que di a súa frecuencia cardíaca, nin os zapatos deportivos de maior rendemento. O que necesitas é moverse. Comezar un plan de adestramento sinxelo, definir as regras de enerxía e executalo.

Queres comezar unha panadería? Non necesitamos o gran capital. Comezar os seus prototipos de pan, permitir que a xente probe e faga as enquisas que lle permiten mellorar.

Desexa comezar a crear obras de arte para vendelos en liña? Non necesita unha páxina web ou unha canle de YouTube con 1 millón de suscriptores. Primeiro que primeiro cree a súa arte e despois mostre-lo a xente.

Queres atopar un compañeiro? Ir a máis eventos sociais e tratar de establecer novas conversacións, se iso non funciona, proba algo diferente.

tes ensaios, pero non busques un plan perfecto ou condicións ideais para obter algo. Comezar cunha idea e poñer o seu traballo. Lembre que as ideas non teñen ningún valor, senón que están acompañadas de execución.

Escolla a velocidade e execución por riba da perfección

Como ves, ser perfeccionista non é malo, só que debemos aplicar de forma máis adecuada e cómoda.

Non te preocupes por ter o mellor plan / idea / produto / tarefa / proxecto, só comeza cun mínimo e mellora viable sobre a marcha con comentarios e análises.

Escolla a velocidade e execución por riba da perfección e proba cousas novas. Adopte a mellora continua. Esa é a mellor forma de ser perfeccionista.

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *