Marzo 13, 2021

Importancia do exercicio en prevención cardiovascular

Introdución

A ausencia de actividade física é considerada un problema de saúde pública. A redución do traballo físico, os cambios no hábito eo estilo de vida sedentario son factores que son prexudiciais para a sociedade individual e potencialmente custosa para a sociedade, xa que están acompañados por un aumento na incidencia de enfermidades cardiovasculares. O exercicio promueve un efecto beneficioso sobre a prevención da enfermidade cardíaca isquímica, diminuíu a mortalidade global e mellora a calidade de vida; Tamén foi probado que impide numerosas condicións e atrasa os efectos negativos do envellecemento no aparello cardiovascular.

Considérase que a actividade física inadecuada é un factor de risco independente da enfermidade coronaria. Aproximadamente o 12% da mortalidade total en EE. UU. Está relacionado coa falta de actividade física regular e a inactividade está asociada a un aumento de polo menos o dobre do risco dun evento coronario. Estímase que en 200 000 mortes que ocorren ao ano, debido a enfermidades cardíacas isquémicas, cancro ou diabetes mellitus tipo 2, hai unha forte relación co estilo de vida sedentario. Pola contra, a actividade física regular e unha boa forma física cardiovascular diminuír a mortalidade global.

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *